Träningsvärk? Jadå!!

De senaste dagarna har jag haft träningsvärk, Tjoohoo. Inget man känt på länge, och det känns riiiktigt skönt! Då vet man att det har gett ngt iaf. Har kommit igång ganska ok tycker jag.. Joggat, zumbat, börjat ett 4 v program på Bigest Loser med träning 5 dagar i veckan och går mina promenader med Tajan.. Nu känns det bara som om man vill mera... Det är ju vårruset i Malmö i början på maj, och då ska man väl fixa 5km utan att få syrebrist ;)
Var och träna idag på lunchen. Fick bli ett snabbpass då jag inte kunde vara borta sålänge. Men jag kunde inte köra ngn träning med benen. Shit vad det gör ont.. Gött som f-n samtidigt... Har precis kört ett pass med Bigest Loser, fina fisken är det. Jag är supernöjd med det.

Min PT

Slut för idag.. På det igen i morgon...

Snart ska jag bara sluta med rökningen med..... Hmmm inte bra det där.. Så mycket mera jag kommer orka då... Jag vill sluta, men det är megajätteassvårt...Jag har en jättedålig bortförklaring.. Jag är jättelivrädd för att gå upp mera i vikt, och många som slutat har ökat flera kg.. Jag vill verkligen inte det.. Men jag vill inte heller röka.... Hmmmm men en dag har jag slutat iaf.. Talar bara inte om när.. Vill inte ha ngn press, det blir bara fel... Ju mer jag tänker på att sluta, ju mer sugen blir jag, sen är det en dålig tröst med... Är man stressad, arg, ledsen, överlycklig, ja ,då tar man sig en cigg helt enkelt.....Men innan 2011 är slut, lovar jag att inte röka mer.. Ska börja med att tagga ner på det iaf. Bara ta när jag verkligen ÄR sugen, och inte bara för en vana...Jag är ju verkligen livrädd för döden.... och vad är det som dödar mig nudå? Jo ciggen..... Jaja nog om detta...

Idag är det torskväll och vad ska då planeras?? Joooo veckans matsedel...Öööh mindre kul.... Men såhär blev den iaf :

Fre - Schnitzel m pommes, beasås
Lör - Pannkakor
Sön -Hmm ? ( Absolut inga förslag...*suck* )
Mån - Kotlett pot &sås
Tis - Omelette & bacon
Ons - Pyttipanna
Tors- Spagetti & köttfärssås

Nästa fredag vankas det party... Öppet hus i klubbstugan..... Börjar kanske dra ihop sig att planera lite..... Har bara skjutit det framför mig hela tiden och tyckt  äh.. det är gott om tid.. Men nu är det ju bara 1v kvar.... Jaja, ska komma på ngt bra att äta. Drickat är fixat, det kommer i morgon em :)

Nu tror jag att jag ska ta och prova ett danspass på kineckten.. Efter gårdagens zumapass, behöver jag verkligen träna att röra på mig.. Fortfarande lika stel... Undra om jag någonsin kommer mjukna......

Som sagt, fredag i morgon, och det är dax för vägning igen... Gaaaaahg, känns verkligen INTE bra alls.. Jag kommer dö, tröstäta osv om det går åt h-vete.. men det blev ju ingen träning förra veckan pga förkylning.. Så det har säkert gjort ett och annat.... Får väl försöööööka se det så........