måndag 17 april 2017

No limits, frossat i godis och god mat

Då var påsken över... slut på lediga dagar.. I morgon är det vardag igen. Har ff inte vägt mig... om 2 dagar går mitt medlemsskap ut.. Har inte råd att fortsätta.,.måste tänka mer på min ekonomi just ju.. men har ju verktygen så ska försöka tänka smart ändå. 
 Rent krasst har jag gett upp... Heffaklumpen vinner,,,,,igen.... Har ätit utan att räkna points sen i onsdags,,, godis, glass, choklad, chips , nötter,,,,bea sås, vitlökssås ,,tja,,,det mesta. .. Tröstätit är ett annat ord... frustrerande oxå.. Igår jämförde vi varandras situationer,,,och våra olika frustrationer är ganska lika ändå...trots de är helt olika.. ganska coolt.. Vi borde föreläsa om detta hehehe .. 
Inte styrketränat på 3v heller...( antibiotika och påsklov)  I morgon är det dock dax för cirkelpass igen,,, Mår riktigt dåligt innerst inne ,,därav mitt tröstätande... kroppen och kraften har gett upp. Mycket ångest och stress samt otrygghet virvlar runt i denna kropp just nu.. Men de kommer bli bra igen, ska bara få ordning på ångesten och sömnen. 

Påsken i sig har varit mysig. Påskmys hos syster i lördags❤️ Så himla trevligt,,, allt från mysigt sällskap, till god mat och en magisk påskhare. Ingen påsk utan påskhare.. 


Förutom påskafton så har jag strosat runt i pyjamasen hela ledigheten.. Igår var vi iof ute och gick, 9km, här i Össjö, och upptäckte nya smultronställen ....magiskt 
Grustag , bäckar, Långsjön och sagolika skogar. Var riktigt härligt. 

Nu ska jag dra ett avsnitt av Farang på paddan,,, har hört den ska vara as bra. 

tisdag 11 april 2017

Frukost , saknad energi och träning ikväll

Sover som en kratta nuförtiden,,,,gjort det en längre tid.. somnar runt 23,, vaknar alltid runt 03:00 och sen är de kört..ljud, oljud, katter och tankar håller mig vaken.. Skönt med påsklov för Lurres del.. ger mig 1h extra i sängen,,,eller att chilla i soffan om morgonen.. För fast jag inte sover,,,älskar jag att ta de lugnt om morgonen... Precis intagit frulle.. Naturell yoghurt med lite Minikeso och en kopp kaffe ( eller 4 koppar tot heheh) dax att svida om inför en jobbdag.. 

Har faktiskt beställt hem en ny omgång tabletter igen. Har gjort ett uppehåll av dessa på 2 v för att känna efter om de gjorde någon skillnad.. Faktiskt gör de det... Inte på vikten, men humör och piggheten är mycket bättre med tabletterna .. Ska egentligen inte äta kosttillskott,,

Ikväll ska jag träna igen....ett cirkelpass,,, haft uppehåll nu i 12 dagar pga antibiotika ,,,, Om jag orkar och känner för det,,, blir de även träning ons och Tors morgon,,eller en av de iaf... Vi får se vad min ork och känsla säger,,,, ;) 



måndag 10 april 2017

Heffaklumpen analyserar

Har inte vägt mig på de 3 senaste veckorna,,,,för jag är arg, ledsen och besviken på mig själv..... Jag kämpar,kämpar och kämpar,,,men får inget tillbaks,,,,inga resultat! 
Siffror tar så otroligt hårt. Vidrigt är det.. kommer nog aldrig bli av med denna känsla... Men iaf,, igår satt jag och räkna ut hur mkt jag ökat i vikt sen 2013. År 2013, på våren, vägde jag som minst... jag vägde 64,5 kg... Magiskt!!!!!! Tog mig 10 år att kämpa mig ner i den vikten. 
En del sa till mig att jag var ful,,,att jag såg gammal ut och att de inte alls klädde mig... Men jag minns jag var överlycklig.. ju närmre in på hösten jag kom,,så ökade såklart vikten då jag släppte taget lite,,, gick upp till ca 67-69 kg.. fortfarande magiskt.. Sen ,,,juli-aug -14, tappa jag greppet helt.... 
Idag , 5 år senare, väger jag 78kg... E de klokt???? Har nu varit inskriven på vv sen 17 jan... gått ner ca 2 kg........ på 11 fucking veckor!!!!!!!!!!! Har 1v kvar på medlemskapet och mitt mål på 6 kg är som bortblåst.... känns pissigt! Jag gör/kör på  exakt samma spår jag alltid gjort sen 2003... äter ordentligt alla dagar utom lördagar... de har funkat,,,jag rör på mig etc.. ändå funkar de inte nu... och nä,,,, har defenitivt inget med åldern att göra då många vänner som är äldre än mig klarar allt galant. Åldern är nara en myt , en dålig bortförklaring . Och ang träningen,,,så tränar jag enbart förbränning,,inte för att bygga muskler.  
Mina vänner och kollegor rasar i vikt och klädstorlekar,,,hej å hå...... 


Igår satt jag och räkna på miniräknaren,,,,och.gjorde diagram... och kom fram till, att sen 2013 har jag ökat med 0,28125kg/månad fram tills idag... fortsätter de såhär, så kommer jag väga 30,375kg till när jag fyller 50 år,,, det blir en vikt på 108,375kg.. typ samma vikt jag hade aug 2003 när jag började min viktresa, då vägde jag 105kg.. Bra kämpat Linda !!!!!!!!!!! 
Så istället för att bli av med 8-10 kg,,,får jag istället kämpa för att slippa väga 3 siffrigt om 9 år, trots jag vantrivs såhär.. men jag får kanske bara få gilla läget och vara en 80 kg klump resten av livet.. #heffaklumpen och slänga alla kläder som är strl M, och fynda xxxl kläder på nån loppissida på sociala medier... 

Hitta detta som ett minne idag på fejjan .. min tes stämmer dock inte mer,,,,för allt går inte,,trots man har viljan... 

Ja,,jag är bitter,,,, och jag vet faktiskt inte om jag ska fortsätta med vv... till vilken nytta,,, bortkastade pengar,, inga resultat...ingen bryr sig.
Jag är världsmästare på att peppa andra,,lyfta andra,,,finnas till 100% för andra,,,alltid,,,,,men när det gäller mig mig..då är jag världens elakaste bitterfitta! 







fredag 24 mars 2017

Ska man skratta eller gråta?

+ 0,6 kg.... Hur e de möjligt? Jag har skött mig,,, rört på mig 3 ggr per vecka de senaste 2 veckorna, svettats som en häst...  ätit bra, och innan kl 18 om kvällarna , inget pms eller så..... över 10000 steg 4 dagar i veckan, vilket är dubbelt så bra gentemot 1 mån sen...... Så Vad händer??????????????????????? Jag hade verkligen förväntat mig/sett fram emot att komma ner på vikten jag var i oktober månad, när jag vägde som minst 2016.. Men fuck allt, fuck på precis allt.... lönt man kämpar???????????? Nu är precis hela min helg raserad... spelar ingen roll om de är solsken och 25gr varmt, eller 17 minus och snöstorm.. pisspotta på allt ändå. 


Ska köpa ny våg kanske,,,och hoppas på de finns bättre... för denna måste ju vara ur funktion...!! 
Jag är så jäkla sifferfixerad. Men de e ju vågen man går efter .. och DET ÄR VIKTIGT FÖR MIG MED SIFFROR,,, har alltid varit och kommer alltid att vara. 

+0,6....... ska man skratta eller gråta....... Nu har jag närmre 8 kg att bli av ned istället för 7... 

Nu ska jag tjura vidare i 20 min till,,,, sätta mig på balkongen och ladda batterierna i dessa fantastiska minusgrader ,,,, sen åka till jobb,,,klistra på ett fejtleende och jobba gärnet.Blir någ en pizza till lunch....  Ikväll får de bli ett 200g marabou till kvällsmat,,,med ett glas rött....somna i soffan innan kl 20,,,  Yepp, så får de bli ! 
Bitter- Jag? Ja lite i ena kanten :) 



fredag 17 mars 2017

De blev minus

Idag blev de äntligen ett minus på vågen . Yeeej . Minus 0,5 från förra fredagen ! 

Står ändå och stampar på de siffror som funnits med sen i november/december,,då jag släppte allt ....  När jag gått ner 1,3 kg till, så är jag under de jag vägde i oktober iaf. och då kommer de kännas bättre i min hjärna 😀 Denna gången på vv går de inte lika snabbt som de har gjort....  Jag har 2,2 kg kvar till mitt första delmål.. Har inte bestämt min belöning ännu... Kan bli nya naglar el en ansiktsbehandling ,,, vi får se.... 
Sovmorgon idag... gött... ska väcka Lurre om 10 min... Hans tåg går 8:41 idag.
Själv ska jag på nån utbildning idag mellan 10-12,,, om Agilt arbete.. Kan inte så mkt om det... kanske blir kul. Alla i Ängelholms kommun ska gå den. 

Ikväll blir de flygande Jakob till middag,,, sååååå gott! 

onsdag 15 mars 2017

Jag överlevde natten

Träningsvärk 2.0 idag... absolut,,, men inte i den utsträckningen jag tänkte igårkväll hehehe.. Så jag agerar chaufför idag som vanligt till tåget :) 
Ont i armar och bröstmusklerna.. men jag är rörlig. Nu en liten frulle innan de e dax att kicka igång dagen. Äggamacka och ingefäravatten . 

tisdag 14 mars 2017

Chockar omvärlden

Idag har Fru Frank Andersson gjort något hon inte någongång tidigare gjort.... Jag styrketräna i morse i 45 min,,gick på gå bandet i 20 min i rask takt ....
For till jobb,,,jobba,,,hämta Lurre vid tåget 16:15,, hem,,, laga middag,,,,sen for jag in till Friskis iiiiigen,,,,till 18:30... tog inte passet jag nämnde igår,,,utan jag och Lina körde ett skivstångspassFlex 70 min...Tänkte vi till innan vi boka om? Nopp.... viste vi vad flex innebar? Nopp... hehehe,,,, och vi boka om för tiden kl 17 passa oss inte bra, blev stressigt.... I 70 min svettades vi i massor,, först 45 min med stång och vikter,,,sen 30 min flex..

Flex funktionell träning med fokus på rörlighet

Träna och utmana din funktionella rörlighet, den naturliga flexibilitet din kropp behöver. Du mjukar upp och sträcker ut dina muskler en i taget, eller i totala övningar för hela kroppen. Träningen är fokuserad med dynamiska, tydliga och energifyllda övningar.

Passet vänder sig till dig som är igång och tränar och vill komplettera med träning för din rörlighet.



OMFG... !!!! Kommer jag kunna gå i morgon??? Näää,,,mest troligt inte... jag kommer nog vara förlamad i armarna...Hohohohoooooo... Fredrik kommer få bära upp mig och hålla min kaffemugg, mata mig, klä på mig,,, ..Lucas kommer få köra bilen in till tåget och jag kommer ligga raklång i baksätet och åja mig ( lika bra han får övningsköra redan..) sen tar jag färdtjänst upp till jobb,,, där kommer sen mina kollegor att serva mig med allt som behövs hehehehehe.... 


Jaja,,, jag har utmanat mig själv nu i 4 mån,,, och bara tisdagar de blir dubbelpass,,, de får svida nu i början... vill man bli fin får man lida pin enl de gamla talesättet.... 
I morgon blir de nog crosstrainern istället för gymma, vill testa de med... sägs vara bra,,, Nu måtte de väll hända lite på vågen på fredag!?!? Kan ju inte stå stilla... hit med lite minus .