Min viktresa sträcker sig från augusti 2003, då visade vågen 3-siffrigt!Pinsamt! Efter en del jojo bantning med mer, hittade jag viktväktarna, och allt förändrades till det bästa. De tog mig 10 år att hitta "min nya livs stil" Färdig och "klar" blev jag våren 2013..35 kg lättare!
Någon gång 2015, tappade jag kontrollen helt.. Nytt liv, nykär och jag släppte alla spakar och regler. Nu är det dax igen att hitta tillbaka till en sund livsstil
Du får helt enkelt sätta upp ett belönings-system till dig själv; Varje vecka du avstår från frästelserna på jobb (utan att tröst-frossa hemma såklart) får du köpa en grej på listan...
Du får helt enkelt sätta upp ett belönings-system till dig själv; Varje vecka du avstår från frästelserna på jobb (utan att tröst-frossa hemma såklart) får du köpa en grej på listan...
SvaraRaderaBra där Hege! Taget :))
Radera