Popcorndieten sägs göra dig 13kg lättare på 5 veckor och räknas som en av de snabbaste och extremaste dieterna. Dieten skall hållas strikt i fem veckor och under den tiden finns endast två menyer att välja mellan. Båda menyvalen erbjuder 7.5 dl popcorn till mellanmål och där av namnet popcorndieten. Då du avslutar dieten kommer du förmodligen inte tycka om popcorn och risken är stor att du går upp i vikt igen.
Meny 1:
Frukost: En apelsin, en halv bagel och ett glas chokladmjölk.Lunch: Vattenförpackad tonfisk, sallad, grönsaker samt ett glas lättmjölk.
Mellanmål: 7.5 dl popcorn.
Middag: 100 gram kyckling, en bakpotatis, 2dl broccoli, selleri, morötter och melon.
Meny 2:
Frukost: En grapefrukt, 2 dl fiberflingor med lättmjölk.Lunch: 3dl grönsakssoppa, en skiva vitt bröd med sallad, tomat, 100 gram kalkon fettfri dressing och ett äpple.
Mellanmål: Sockerfri chokladmjölk samt 7.5dl popcorn.
Middag: 100g grönsaksburgare med salsa, 2 dl morötter, 2dl jordgubbar och 2dl gröna bönor.
Risker med popcorndieten:
Precis som med alla enformiga dieter finns det en viss risk för näringsbrist. Ät gärna kosttillskott under dieten och sluta genast om du känner dig dålig. Risken för viktuppgång efter dietens gång är stor eftersom du kommer känna dig otillfredsställd av den enformiga kosten.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar