måndag 22 augusti 2016

Dag 14 och vägningsdag

Fast jag inte trodde det,,så var det lite minus på vågen igen... Woohoo .. -1,3 kg... Nu har jag losat 3,8 kg sen jag börja, och minskat 9cm runt kroppen .. De 9 cm syns verkligen inte.. Nån centimeter här och där... Vägning igen på lördag.. Idag har jag orange dag där jag ska maxa kolhydrater till var måltid.. Jag hoppas jag står ut en vecka till...utan att fuska... Då har jag hållt på ca 3 v och de är först då det ska böja kännas i kläder,,, nu är det bara vätska som åker ut.. Men gött är det!!!  Jag har mellan 6-8 kg kvar till jag är nöjd... Nu måste jag börja motionera igen... Komma igång med rundorna... Ren och skär lathet bara... 
Har börjat jobba idag... Ska hitta lite rutiner... Tänkte sätta kl på 06:00 i morgon och kolla hur mörkt/ljust det är ute då... Om jag ska ge mig ut eller inte.... 

Frukost : turkyoghurt med bär, fröer och chasewnötter .
Lunch : Bakad potatis med räkröra 
Mellis : fröbröd 
Middag: biff med sötpotatis och ugnsrostadegrönsaker såsom, paprika, tomater och rödbeta med lite mozzarella .. Fooooooooooood porn 2.0 

Har börjat dricka lite mer grönt te... Motarbetar sötsuget.. Får se om de hjälper.