Gott Nytt År önskar jag er alla!
Min viktresa sträcker sig från augusti 2003, då visade vågen 3-siffrigt!Pinsamt! Efter en del jojo bantning med mer, hittade jag viktväktarna, och allt förändrades till det bästa. De tog mig 10 år att hitta "min nya livs stil" Färdig och "klar" blev jag våren 2013..35 kg lättare! Någon gång 2015, tappade jag kontrollen helt.. Nytt liv, nykär och jag släppte alla spakar och regler. Nu är det dax igen att hitta tillbaka till en sund livsstil
måndag 31 december 2012
onsdag 26 december 2012
Julen .... Snart är den över
lördag 22 december 2012
Förvånansvärt bra!!!
Det razzla på vågen idag. Jag var tot oförberedd..... Hade förväntat mig att stå still eller gått upp ngt hekto... Meeeeeen, med "turtrosorna" på bemästrade jag den lilla gråa digitala vågen. -1kg!!!! Whaaaat hallå ja!!!! Fattar fortfarande nada... Meeeen jag är överlycklig!!! Håller " julledigt" nästa lördag, men ska ändå försöka och hålla mig inom ramarna så gott det går :)
fredag 21 december 2012
Julbakat
Idag var det dax för det traditionella julgodisbaket med andra halvan Berggrensson/Löfberg. Förutom skratt, sång å lite dans blev det pepparkakor, chokladbollar, hemma snickers, knäck, fudge, 3 minuters kola, pyntade marshmallows. Jag försökte även på mig daimen från viktväktarna.. Kan sä det blev skit!! Möget stelna aldrig, trots ett långt besök i frysen. ¥&¬¢¤#$@ skit!!
Tog hem det igen , då jag hade som plan att koka om möget, tills de "stelna" på riktigt (mer än 10 min enl receptet, hrmpf!) . Men nä, inte lönt. Allt åkte i sopan. Kände för 1 sek att det finns ju en mening med allt..: Och då är de ju meningen att jag INTE ska äta så mkt godis nu i jul, eller någonsin för den delen ..
Tanken försvann lika snabbt som den kom, typ. Fram med mera choklad, nötter, marshmallows, dumlekolor , och vips, så var en Rocky Road klar..
Och jag ger bannemaj mig själv en guldstjärna för idag. Endast ätit 2 marshmallows, naturella. Jag får spara mig tills i morgon. Det är ju vägning på vv i morgon.
Denna vecka har jag ingen förhoppning om ett minus.. Har inte alls känts bra under veckan. Ingen motion alls, inga promenader el plankan ... :( ingen motivation till ngt, allt har bara känts motigt... Ibland blir det väl så bara, tyvärr. Samvetet är dock rent från onyttigheter! (bortsett från i måndags, då brast det rejält!)
Kan med säga jag är rätt trött på clementiner numera .. ;)
Nästa lördag håller jag dock helg från vägandet.
torsdag 20 december 2012
Skolavslutning
Morgonbild |
Hade tur, och hamnade i raden bakom klassen. |
lördag 15 december 2012
Pepparkakscheesecake
3 ägg
1 1/2 dl socker
100 gram Philadelphia light, naturell
1 burk kesella
1 tsk vaniljsocker
10 st pepparkakor
1 påse saffran (ev. apelsinskal istället för saffran)
1 apelsin
Gör såhär:
1. Vispa äggulor och socker poröst, blanda ner philadelphiaosten, kesellan, saffran (eller apelsinskal) & vaniljsockret.
2. Vispa äggvitorna till hårt skum och vänd ner dem i ostsmeten.
3. Smula pepparkakorna i rund, avtagbar form. Häll på smeten och ställ in i frysen i minst 12 timmar.
Ta fram i rumstemperatur, ca 30 minuter före servering. Skala & skiva apelsinen och garnera kakan.
(OBS! Saffran kan bytas till apelsinskal istället)
8port , 5 pp/port.
Julmat & julgodis, en tankeställare..
Nästa fredag ska vi enl tradition med svägerska och kusinerna, baka julgodis. I år, ska jag faktiskt baka lite av viktväktar recepten. Bara för att prova om där är skillnad... Jag älskar att baka. Det har blivit min terapi. Jag klarade av att baka ca 8 sorters kakor/bullar till mamma, utan att smaka mer än max 2-3 bitar. Strongt gjort av mig. Värre är det med julgodiset... Jag är väääääldigt svag för det.. Därför har jag struntat i att göra något godis innan utsatt datum.. Jag vet nämligen att jag inte hade fixat det...
Ooj, 33 points.. |
... och 18 points... |
Här kommer lite viktväktar recept på julgottor, eller ett sk "bättre val" av godis
"Pepparmyntsolja" Hmmm, vart köper man det???? |
Yes, där satt den!!
Nu jagar jag vidare till nästa stjärna , men innan dess ska ett delmål nås. En sak i taget. Måtte jag stå emot alla julens frestelser... Phuuuu, blir en pärs, men allt går, bara man har viljan.
Jag ger upp...
Hyacinter är INTE min grej.. Har ändå googlat på huuur man sköter dom. Inte ens de hjälper. Nu ger jag upp, och köper annat..
torsdag 13 december 2012
Kaaaaaallt
Fy satan va de är kallt!! Snö under vintertid, ja, helt okej. Men att det är - 15 går är fan inte okej!!
Nu har golv värmen åkt på. Och ingen är gladare än Torres :) Han har hittat en favorit plats i köket, där han ligger dag som natt.
lördag 8 december 2012
Åter ett minus
Lördag = vägning. Minus igen. 0.4 kg blev det idag. Ingen stjärna som planerat... (jefra skit!) 0.2 kvar,gaaagh, och 1.6 till delmålet.
Stjärnan ska bli min nästa lördag!
Motionen denna vecka har blitt drygt 3 mils promenerande!! Gått in till Statoil och tatt en kaffe och hem igen 2 dagar, och en dag ut i skogen.
Efter vägningen idag, bjöds det på frukost brunch hos svägerskan. Och till efterrätt, en skål lördagsgotte :)
onsdag 5 december 2012
Första Pepparkakshuset klart
Så här ser årets första pepparkakshus ut. Ja, det kommer komma ett till...
Lucas kusin var här en sväng ikväll. Och medans grabbarna satt upptagna med skype, cogamaspel osv, så passa JAG på att dekorera huset, med gammalt överblivet lördagsgodis. Det skulle jag aldrig gjort. När Marcus gick hem, och Lucas fick syn på huset, bröt han ihop... Krokodil tårarna sprudlande, och besvikelsen var enorm! Hur kunde JAG dekorera huset när HAN ville göra det... Och som den curling förälder man är, lovade såklart jag honom att vi köper ett till hus, som bara HAN får dekorera... Husfriden är nu på normalnivå igen :)
(och nej, jag ångrar inte jag dekorera hus nr 1, jag hade en rogivande stund)
tisdag 4 december 2012
Premiär
Igår var det julskinkepremiär i huset. Skinka, bröd, smör & senap. Lövligt. Lite ris till det. Lyx kvällsmat tyckte vi alla!
söndag 2 december 2012
Ibland blir det inte som man planerat
Plötsligt på fredags eftermiddag, förvandlades jag till ett hormon freek, en jävla PMSråtta., ett monster. Jag var sur, arg, snäste , irriterad på ALLT!! Lucas var inte heller den uppmuntrande killen. Han var lika sur och tråkig.. Ingen julglädje i detta huset.
Julstjärnorna i fönsterna var svåra att få till ( hur svårt ska de va?? ) Snea jäklar. En nyinköpt julstjärna som skulle hänga i ett fönster passa inte alls!!! Den var stor och klumpig och skitful. Öööh, bara att tänka om. Den fick hänga i ett annat fönster som den gjorde sig ngt bättre. En annan fönsterstjärna, som har kanske 50 smålampor, tja, där lös kanske 8 st totalt. Wooow, så glad man blir... Jävla helvetes julstjärnor som inte funkar!!!
Pynta lite tomtar till slut här och var... Blev inte fint. Jag blev tot missnöjd... Samtidigt hörs gnäll, pust och ilska från Lucas då varken dator eller tv-spel fungerade som han ville. Han svär.... jag tänder till på alla cylindrar.. Ooooj, vilken julefrid i detta hus... Jag häller upp ett glas vitt ( typ 1 dl) och sveper det i ett naffs, andas ut, fixar middagen. Lucas är helt plötsligt inte hungrig då han fortfarande är mätt efter mellis.. Mmmmmm. Vi beslutar oss för att baka istället, lussekatter och havreflarn. Jag sätter degen till bullarna, och Lucas gör havreflarn på helt egen hand. Jag hade talat om att sist jag gjorde dom fick jag ut 18 kakor, och de var förstora, så han skulle göra mindre. Han fick ut 12 st.. Gissa om de var stora!!!! Jag brottades verkligen med mig själv att inte vråla ut vad jag tänkte i det tillståndet... Bara att släppa alla tankar och lååååååta han själv fixa... Tufft, men jag gjorde det.. När han skulle bre på fyllningen av nötcremen, så blev han sur och arg igen. Kakorna gick i sönder. Han sa högt hur sämst hela världen han var på att baka, han hade förstört allt. Nära till tårarna för honom bad jag honom genast lämna bordet, jag fixa det sista. Han satte sig och såg en Johan Falk film istället.
När degen var klar till lussebullarna kom han igen och ville vara med och baka. Han började rulla som jag.. Bara det han hade microskopiskt med deg. När den var klar, var lussebullen ca 2 cm stor/bred. Då kom suckarna igen. Hur sämst han var, han kunde inte baka helt enkelt. Jag sa högre och högre : Ta meeeeer deg så blir de bra!! Men han fick ändå inte till de. Han tog mer deg, men misslyckades igen.. Jag fullkomligt koka inombords.. För att få honom på bättre humör ( och mig själv) fick jag börja hitta på roliga kommentarer.. Att hans bullar likna en rumpa och gamla glasögon. Han tinade upp tillslut, och tramsade vidare. To m jag tinade upp. Det blev istället en kul grej med lite skratt men fortfarande lite irritation..
När Lucas väl kommit i säng, sa han : Åh vad jag längtar till i morgon, då får jag en julklapp i strumpan, för de skulle jag få varje lördag... Hjkärtat slog snabbare av tot panik, Helvetes jävla piss!!! Missat det helt. Jag förklara snabbt, att just denna helg har tomten mkt att stå i ( ja, han tror fortfarande på tomten) så vi har sagt han kommer på söndag denna helg istället. Han köpte det utan problem tack och lov.....
När jag städat och diskat undan så landade jag tillslut i soffan. Oooh, egentid!!!! Med en gammal sleten film på tvn och nya nr av viktväktarna la jag mig tillrätta.Njöt. Efter ca 4 min kom ett sms.. Från Michael. Han var på väg hem och beräknade vara hemma om typ 20 min. Kl var 23:20.. Hej då egentid..
Idag är det första advent. Snön har vräkt ner och ja, vist är det vackert.. Bara det, Lucas har varken vinterdojjor el termobrallor... Hur jag jag planerat egentligen ??? Inte ett jävla piss!!!
Så i em måste jag tvninga med Michael till center syd och shoppa.. Hur ska han annars kunna gå i skolan i morgon ??
Torres fira "kattens dag" som det är idag, med att gå rakt ut i häcken imorse och fånga en rödhake. Han kom och lämna den vid dörren och såg allmänt nöjd ut. Bara det, den var inte död... Han lekte med den, gick till attack flera gånger med att hugga i den. Jag fick panik och ville bara hjälpa den stackaren. Jag for ut i pyjamas i uterummet, och skrek åt Torres, han släppte taget. Med han vid ett ben, i jaktattack, och den stackars fåglen vid andra benet som åla runt på golvet i panik, och jag helt hysterik kunde tillslut rädda den lilla stackaren. Han flög iväg igen. Lycka!
Denna helg har verkligen inte känts bra.. Jo, gårdagen var helt ok. Positivt på viktväktarna, och en hemma dag med lite bak till mamma, fixa en klapp till Lucas och ny julstjärna till fönstret. Och kvällen avslutades med en bra film Bourne Supreme el vad den hette. Men jag var så trött så ögonen gick kors och tvärs den sista timmen.
lördag 1 december 2012
Razzel på vågen
Jag fasa i onödan.. Det gick bra! Med mina rosa turtrosor bemästrade jag den digitala gråa plattan. Och istället för plus som jag var helt inställd på, var de minus! Glad blev jag. Jag vet konsulenten berättade om ett recept på glögg som var helt pointsfri... Men jag minns ej receptet, för jag satt bara och njöt av mitt minus.. Får nog maila henne och be om det :)
Nu har jag 0.6kg kvar till nästa Stjärna, den 4:e. Och 1.9 kg kvar till nästa delmål & en shoppingrunda på H&M..
Nu är det lördag, och jag ska unna mig en lussebulle :)
fredag 30 november 2012
Shoppingkväll med familjen
Igår blev det en Shoppingkväll för oss alla. Lucas fick nya välbehövliga utomhus fotbollsdojjor ( han har vikt tårna de senaste veckorna/månaderna, hehehe.... ) + en ny cykelhjälm. Han har cyklat runder med en hjälm från typ tidigt 1900 tal känns det som. Den var iaf på tok förliten. Ny känner vi oss trygga igen.
Nya pjuxen.. |
Racerhjälmen |
Rymmer betydligt mer ved än korgen... |
torsdag 29 november 2012
Provbak utan smakprov
Jaja, Lucas och hans kompis fick en go fika idag. Och då kompisen var kakexpert ( enl honom själv...) fick dom högsta betyg... Phuuuuuuu, skönt. Och faktiskt har jag inte tatt en ända smakbit!! Klapp på axlen!!
Klassiska havreflarn med Nöt-Crèmesfyllning
Ingredienser (ca 24 st):
75 gram smör
1 dl strösocker
1 dl havregryn
1 dl vetemjöl
1,5 msk mjölk
1,5 msk ljus sirap
0,25 tsk bakpulver
0,25 tsk malen ingefära
175 gram Nöt-Crème (1 ask)
Gör så här:
Sätt ugnen på 200 grader. Blanda socker, havregryn, vetemjöl, mjölk, sirap, ingefära och bakpulver i en bunke till en jämn smet. Smält smöret och tillsätt det till smeten. Blanda väl. Gör smetklickar med jämna mellanrum (de flyter ut lite) på en plåt med bakplåtspapper. Det blir ca 2-3 plåtar.
Grädda mitt i ugnen i ca 5 minuter eller tills de blivit gyllengula. Låt svalna. Bred sedan härlig Nöt-Crème på hälften av kakorna och lägg ihop två och två!
(Jag fick ihop 18 klickar, så det blev 9 dubbelkakor, och på hälften tog jag nötkräm och på hälften bredde jag på nutella. Funka lika bra)
Dagens lunch
En fattig omelett... 1ägg, 1 äggvita, lite salt. Vispa ihop och stek. 2 points för detta kalaset. Älskar lågbudget och pointsfattig mat!
tisdag 27 november 2012
Pepparkasgrissini med ädelostdipp
30 st Grissini
500g färdig pepparkaksdeg ( köpedeg )
Sätt ugnen på 225C.
Dela degen i 30 bitar, och rulla varje bit till en smal längd. Lägg på en bakpappersklädd plåt och grädda i omgångar i ca 5 - 8 minuter. ( de växer lite i ugnen, så lägg de inte för tätt, då växer de ihop )
Ädelostdipp
140g Ädelost
2 dl lättcréme fraiche
Gaffelmosa osten och blanda ner créme fraichen. Rör om lätt, så det blandas. Lägg upp i en skål eller i små glas.
måndag 26 november 2012
Helgen
Lite från förberedelsen i fredags.., skalade sisådär 65 potatisar.. Fick nog hälften över.. |
Fick detta fina ljushus av syster & svåger. Och årets första julblomma av Emma. Tack snälla ni. Nu börjar julmyset komma fram!
Vårt fina ljushus. En början på julmys.. |
Vi åt och snacka hela kvällen. En del skratt med tårar. Underbart och välbehövligt.Min svåger är så rolig ibland så man håller på att omkomma av skratt. Likaså min ena systerdotter som inte var på plats ( såg lite videoklipp av henne. Hon är en komiker av rang!! ) Lucas och Marcus ville inte vara sämre, och Sanna inspirerade dom med videoklipp. De filmade sig själva när de rocka loss och dansa till Gangnam style.. De är inte kloka. Hur kul som helst. ( ska snotta videklippen en dag )
I lördags så ville Lucas baka en "Twixkaka" Och vist fick han det. Jag hjälpe honom lite, att hälla den varma kolasåsen över bottnen, och den varma smälta chokladen. Annars fixa han resten själv. Kul när han fixar och trixar själv ( Trotts att de spritter & kliar i min kropp, jag vill ju hjälpa till heeeela tiden.. Mitt jävla kontrollbehov... gaaaaaaaagh.... Men man får brottas med sig själv och låta han sköta det själv... vad kan hända liksom... blir det pannkaka av allt så får de bli det. Man lär sig ju av misstagen.. )
Minibagaren.. |
fredag 23 november 2012
Kalkon middag
Som vanligt är man ute i sista sekunden med att handla. Jag tog de 2 minsta jag hittade, och de var ändå på 4.3 kg var.. (vi kommer alltså ha 8.6 kg kalkon.. OMG! )
En fågel gjordes i går kväll, för slippa mega-jätte-stress-arne idag. Jag googlade innertempen som skulle vara 75C i lårbenet, Hmm, det stämde inte med verkligheten, om man nu med skulle räkna 30min/kg. Blev typ 100 grader.. Hoppas nu den inte blev för torr..
Idag ska de skalas potatis, koka brysselkål, fixa en go sås, duka mm. Vi har ett par timmar på oss. Allt för att slippa stress....
Tänkte ta lite glögg som fördrink. Igår fixade vi med lite tilltugg. Det blev pepparkakstryffel samt pepparkaks grissini med ädelostsdipp. Inte så snygga, men skit samma, vad är en bal på slottet :)
Pepparkaks grissini.. |
Kalkon nr 1 ( kanske torrbollen ? ) |
Pepparkakstryffel |
onsdag 21 november 2012
På soffbordet..
En påbörjad foto vägg och en kloakråtta
Belöning
Visar hänsyn till oss, jobbar på bra i fotbollen osv.
Då kan det vara kul med lite belöning då & då. Igår var en sådan dag. Han blev verkligen överlycklig. Och den lyckan som sprids i ens kropp av att se honom så lycklig, den är obeskrivlig..
söndag 18 november 2012
Födelsedag, myslördag och baksöndag
Igår efter viktväktarna fick jag ett kärt besök av min äldsta systerdotter Emma. ( veckan innan fick jag en halvdag med den yngsta, Sanna. )
Vi satt i soffan en lång stund och bara prata, drack kaffe, åt smågodis och gräddbullar. Att så lite som ett besök, kan göra så mycket för själen.. Alltid jättemysigt när vi ses, att bara vara, slappa, prata "gossip" mm. Trots vi bor och har varandra nära, tar det ibland långt mellan gångerna innan vi ses. De är duktiga på att komma hit, jag är sämre på att besöka dom.... Men det får väl bli ändring på de med.. :)) Hursomhelst så är det mysigt att ses iaf. :)
Idag är det tomt på bröd i frysen, så det får bli en tekaksbaksdag idag. Luktar förbaskat gott när de är färdiggräddade. Skulle lätt kunna sluka 2-3 st med smör och ost på... Men nooooo, icke sa nicke. Jag får göra en soppa till lunch helt enkelt.. Kanske tacosoppa....
Vill även prova på att baka lite nya bullar som jag fick topps om igår på vv. Bla Linfröbullar :
30 st, 3 points /bulle
50g jäst
4dl vatten
250g kvarg 1 %
4 msk margarin ( flytande )
2 tsk salt
2 msk socker
1½ dl linfrön
8 dl vetemjöl special fullkorn
3 dl grahamsmjöl
Smula jästen i en skål och rör ut vattnet. Rör i kvarg, margarin, salt och socker.
Blanda i linfrö och mjöl till en smidig deg. Låt jäsa i 40 min. Häll ut degen och knåda den lätt. Dela degen i 30 bitar och rulla till bullar. Lägg bullarna på en plåt med bakplåtspapper och låt dem jäsa i 30 min. Grädda dem sedan mitt i ugnen på 225g i ca 20 min. Ta ut och låt svalna under bakduk.
Åter minus
Nästa lördag blir det ingen vägning, så lördagen efter förväntar jag mig mer än 0,2 kg iaf ( hoppas på 0.6 )
onsdag 14 november 2012
Rekord på promenaden sopplunch
Idag blev fm promenaden hela 9 km lång. Fantastiskt!
Då det var lite ruggigt ute blev det soppa till lunch. Tog lite av vad som fanns hemma, och vips var den klar. Det blev en potatis, röda linser, lök, kålrot, morot och vitkål. Blev en del, så den räcker gott i morgon med. 2 points per portion, kanon.
Till det en skiva Falu rågrut med lite ost. Mätt som en plätt är man nu :)
Glittrande röda..
Fixa till naglarna igår hos bästa E. Jag tar aldrig hand om mig själv, el unnar min kropp något annat än vaxning.. Men igår var det dax :) Blev röda fina glittrande naglar.
Lite filning och målning var det ända som behövde pigga upp mig lite.
Nästa gång ska jag nog testa ngt med lite guld....
1000 tack E. Blev verkligen jättenöjd!!
måndag 12 november 2012
Scones kontra (vv) tekaka
Men då det blev stressigt med allt och de hade tid att passa till fotbollsträning, så åt jag när de dratt. Jag tog 1/4 av en kaka, då det luktade såååå gott, lite smör och ost på + lite fil. Under tiden jag åt, kollade jag upp pointsen i dom... Oh maj gadd... 1/4 var 5 points, alltså en hel kaka 20 points!!!! Jävla vetemjöl...... Frukosten slutade på 9 points, och det är på tok för mkt. Nooooo, inte värt det, inte en söndag iaf... De får bli lördagsfrukost hädanefter.
Hittade dock ett nytt recept av Te-kakor precis, på en vv sida på fejjan. 5 points/bulle. Får testa det någon dag, när det suger till i baktarmen..
Scones kommer jag absolut äta igen, men en vv tekaka är definitivt ett bättre val!
5 dl mellanmjölk
2 ,5 dl havregryn
100 g margarin flytande
0,5 tsk salt
1 pkt jäst
10 dl vetemjöl
Håll mjölken över havregrynen, låt stå 1timme.
Smula mer jäst, häll övriga ingredienser. Blanda till en deg.
Låt jäsa 30 min. Knåda degen. Smidig på mjölat bakbord. Forma 20 små bullar och kavlatt till platta tekakor. Nagga med en gaffel. Låt jäsa igen 20 - 30 min. Grädda i 225 grader 10 -15 min.
lördag 10 november 2012
Minus och guldstjärna.
Idag gick det åt rätt håll trots jag var helt säker på motsatsen.. Galet!
Jag har gått ner 1.8 kg!! Wow. Nådde 10% av min vikt, fantastiskt, och fick min 3:e guldstjärna...
En bra start på denna dagen!
Nu bär de av till Rydebäck och gratta pappsen som fyller år idag.