Lite Mindfulness..

Snotta detta från min systerdotter idag, genom hennes vän ( sorry.. men kunde inte motstå.. ) ... Tyckte det var bra och helt rätt tänk. Älskar det här med " mindfulness...

När du fokuserar på nuet kan du påverka nuet - När du påverkar nuet förändrar du din framtid"

Hur balanserar du ditt eget immunsystem (och påverkar andras)...?
(Om du är arg i en minut försvagas ditt immunsystem i 4-5 timmar.
Skrattar du i en minut stärks ditt immunsystem i 24 timmar.)

Fokusera på att skratta och att få människor att skratta denna veckan kära vänner så mår vi bättre på alla plan! 
F-O-C-U-S = Follow On Course Until Success