Det är en konst att motstå frestelser

Morgonen på jobb börja såhär 

Chefens chef var på besök och hade bullar med sig.. Vi stod för tillbehören. Kycklingpålägg, ost, ägg, kaviar och lite grönsaker. Det lukta rysligt gott och jag kände ett enormt sug att sätta gaddarna i en, två eller tre bullar....tokäta, kötta in utan att tugga... Men ack nä.... Jag stod emot och höll mig till min 1 points-smoothie och mina bär ( äter frukost hemma innan jobbet, rågbröd med en skinkebit) 

Som om detta var nog....... Idag släppte  kommunen en reales inom hälsa... Det ska spridas kärlek osv... 

 "Release för älska äldreomsorgen" ❤

Med kampanjen Älska Äldreomsorgen vill vi synliggöra våra medarbetare, samtidigt som vi vill locka fler till att arbeta inom äldreomsorgen. Med kampanjen vill vi nå ut med det kärleksfyllda budskapet "Älska Äldreomsorgen" till så många som möjligt inför sommaren 2017. Med budskapet lyfter vi fram glädjen och värmen i det betydelsefyllda arbetet som våra medarbetare utför varje dag

Såklart slogs det till på stort med att bjuda på tårta..... Gaaaaaaagh 

Även denna stod jag emot... såg äckligt god ut!!!! Men då en bit ger 16 points så var det defenitivt inte värt det! 

Och som pricken över i:et, kom Marianne till jobbet idag och baka småkakor... Dog inombords ett tag,,,,ville typ äta upp plåten, smaska i mig varenda smula,,, Whyyyyy god , whyyyyyyy.. 

Jag har sett socker överallt idag, hela tiden,,,,det är som ett gift som förföljer mig.... vart jag än går så är de där...dessa äckliga små sockerbitar.. Meeeen jag har stått emot varenda en... creed to me, yeeajh! 

Middagen fick bli kyckling i curry med lite fullkornspasta och ugnsrostade grönsaker. 8 points totalt... hmmmm, en halv tårtbit,, tänk så mycket bättre man mår av "vanlig mat" 

Fick även gjort lite ny Ingefärashot .. Hittat ett bra recept från Fredriks Fika. Kallt vatten, inga grader att hålla koll på. Hade dock inga citroner hemma så körde på lime istället . 

Lurre är sjuk.... Kraftig virus, halsont, förkyld och feber... så lika bra att preppa mig lite...kanske slipper jag/vi hans bassilusker. 

På tisdag har jag själv bokat läkartid.. Känns som jag inte får luft ibland,,,som om jag kvävs...yrselattacker och ont i bröstet... Livrädd är jag,,,,får dödsångestattacker,,,,tänk om jag har en dödlig sjukdom,,,,tänk om det är fel på min sköldkörtel? Men mest troligt är det stress,,,blandat med stress och lite annat.. Varit en tung höst/vinter... Nu kommer kanske sviterna.. 

Dagen efter.... och nytt i skafferiet

Jag står fortfarande fast vid att ha en "svullardag" i veckan. Lördag är just den dagen... No limits hehehe... tänker inte points, och stoppar in de jag är sugen på... För skojs skull registrera jag ändå lite igår,,fram tills vi hade ätit middag...och sluta innan jag högg in på gotterna ... då såg de ut såhär 

Bara min frukost gav 20 points.... åt 4 knäcke med bla avokado, ost och kaviar... Där ser man hur mycket "förmycket" man stoppar i sig... lunchen sket jag i... likaså mellis... På kvällen blev det fläskfilé ,potatisgratäng, gräddsås och lite bea.... och 2 glas vin...  bara min portion potatisgratäng gav 10 points,,, efter maten la jag ner appen.... jag vet jag redan är 0:ad på alla extra bonusar... Vi åt smågodis och glass framför tv:n... Och chips och dippa,,, gick Al in helt enkelt .

Sålänge man håller sig till En svulledag i veckan kan man töja gränserna lite 

Idag ,,,dagen efter,,kan kroppen få extra sug efter socker... hjärnspöken2.0 Har klarat mig än sålänge,,, Blev en rågmacka med ägg till frulle.... och till lunch fick de bli en banankesoplätt... Var inte alls hungrig på lunch,,, men lika bra att äta för att hålla blodsockret i schackt... 

Var en sväng i Hyllinge idag.. Hitta lite nya nudlar jag ska testa...0 points!!!! Älskar scannern i appen... där får man reda på direkt om det är värt inköpet eller inte.... Jag gillar nästan alla nudlar så hoppas dessa är goda.. tänkte ett supstitut till pasta,,,eller i en lunchsallad med räkor, ägg eller nått.... 

Ikväll blir det kyckling,,,, eller Enchiladas rättare sagt... vi tänkte testa att göra egna med hjälp av en snabb krydda... kyckling är bra matval,,,,värre med brödet,,, men de kan man ju skippa om man vill 😀

 

Here we go again.... Online

För 700 gången eller nått,,,,så tar jag återigen tag i mitt fluffiga liv.... Denna gång med Vv online ..Köpte 3 månader till att börja med... Viktväktarna funkar!! Ska bara tro mer på mig själv osv.... 

Har 10 kg att hotta iväg.... funkar inte på 3 månader men en bit på vägen iaf.... Köpte 3 mån via friskvårdsbidraget på jobb... fantastiskt. 

Motionen lyser med sin frånvaro... kopplat ihop hälsoappen med detta... så stegen räknas iaf... allt annat kanske kommer efter hand , med allt annat menas med joggingturer ,,,kanske styrketräning,,, tja, tiden får utvisa....hehehehe.